冷凍療法是一種新興的物理療法，初出現(xiàn)在日本時(shí)，它主要用以治療風(fēng)濕類疾?。恢委熎渌膊∈菑慕鼛啄瓴排d起的，同時(shí)也在歐美等國迅速發(fā)展，應(yīng)用領(lǐng)域也從臨床醫(yī)學(xué)逐漸延伸到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，并應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐當(dāng)中。液氮罐

冷凍療法經(jīng)常應(yīng)用在賽場(chǎng)上，為有運(yùn)動(dòng)員急性損傷的時(shí)候治療，治療師通常會(huì)對(duì)受傷部位進(jìn)行緊急冰敷來緩解疼痛。

冷凍療法優(yōu)勢(shì)：

1.冷凍療法對(duì)身體非常有益（在低溫的刺激下，大腦會(huì)釋放安多芬，免疫系統(tǒng)開始發(fā)揮作用）；

2.能夠很好地緩解疼痛、加速恢復(fù)和減少受傷后的炎癥反應(yīng)；

3.能顯著減少反復(fù)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷引發(fā)炎癥的幾率；

4.操作方便、治療時(shí)間短、*。

冷凍療法過程：需要將身體放在一個(gè)類似于不銹鋼大鍋?zhàn)拥娜萜髦?，而容器中的溫度則被設(shè)定在華氏零下100度(-73 ）及以下（致冷物質(zhì)多為液氮），整個(gè)過程持續(xù)2-4分鐘。

冷凍療法的作用原理類似冰敷，但成本較高（液氮揮發(fā)快，價(jià)格貴）。液氮罐